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方瓜黑芝麻汤圆的做法,金玉满堂的做法

日期:2019-11-01编辑作者:各地美食
  • 蜂蜜1勺

4、补血

  • 图片 11食材准备好。
  • 图片 22南瓜去皮去瓜瓤,洗净切片放蒸锅上蒸熟。
  • 图片 33将蒸好的南瓜捣成泥。
  • 图片 44加入糯米粉,趁热搅拌均匀。
  • 图片 55、刚弄好的南瓜泥比较烫,所以可以趁这个时间做馅,蒸南瓜的时候也可以做馅。将两勺糯米粉放入微波炉中高火加热一分钟,再放入熟芝麻粉中搅拌均匀。(熟芝麻粉是在市场上买的现成的,如果不放心,自己在家里用搅拌机打磨也可以。)
  • 图片 66加入适量橄榄油,几大勺蜂蜜,继续搅拌均匀(油和蜂蜜的量,自己把握,只要芝麻粉能成团就好)
  • 图片 77如果芝麻粉太干,可以继续加蜂蜜或者橄榄油,直到芝麻馅成团。
  • 图片 88将搅拌均匀的南瓜糯米团再加入适量糯米粉,继续揉捏,如果粘手则继续加糯米粉,直至揉捏成不粘手的面团。
  • 图片 99取一团面团,搓成长条,切成大小相等的小剂子。
  • 图片 1010将小剂子揉圆捏瘪,包入芝麻馅(皮不能捏得太薄,容易破,馅也不要包得太多)
  • 图片 1111将面包收口,搓圆即可。
  • 图片 1212锅内加水大火烧开后将汤圆放入,煮到浮起来即可。
  • 图片 1313舀出汤圆,再加两勺煮汤圆的水,就可以吃喽。记住汤圆不要包得大太,以免外皮煮散了,内芯还没熟。

食材明细

2、锅里煮上西米,直到西米中间没有白点就算煮好了,掏出沥干水分。

  • 黑芝麻粉适量
  • 橄榄油适量
  • 蜂蜜适量
  • 小金南瓜1个
  • 山药1根

南瓜饼

主料

金玉满堂的做法步骤

图片 14

辅料

  • 图片 151山药洗净外皮的泥土,入锅大火蒸约二十分钟。
  • 图片 162晾至不烫手时剥去外皮,装入保鲜袋内用擀面杖敲打成细腻的山药泥。
  • 图片 173加少量糯米粉搅拌均匀,加糯米粉的量以山药泥给团成球为准,如果是面山药的话就可以不加。
  • 图片 184小金南瓜在四分之一处切开,处理成锯齿形边。
  • 图片 195入锅蒸十五分钟。
  • 图片 206利用切割下来的多余部分的南瓜肉,团成八个小圆球备用。
  • 图片 217处理好的山药泥也团成小球。
  • 图片 228入开水中,大火汆一分钟捞出。
  • 图片 239装入蒸好的南瓜盅中。
  • 图片 2410金桔柠檬汁倒入小锅中,加热。
  • 图片 2511晾至温热时加入一勺蜂蜜搅拌均匀。
  • 图片 2612淋入南瓜盅中即可趁热食用。

5、然后加适量温开水,蛋液和温水的比例为2:1。

“家里买了包糯米粉,一直没怎么吃,想想搓个汤圆吧,周末早晨还能当当早餐。
用南瓜做汤圆皮,一来健康,二来确实养眼,金黄金黄的颜色,忍不住要多吃一个。”

配料

图片 27

  • 糯米粉300克
  • 老南瓜300克
  • 糯米粉少量
  • 金桔柠檬汁适量

3、将小南瓜连盖子一起放入开水锅中,中大火蒸15分钟。

南瓜黑芝麻汤圆的做法步骤

图片 28

1、把南瓜去皮切开展条,放入锅中蒸10分钟。

主料

01

  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 三刻钟耗时
  • 简单难度

辅料

做法:

2、用橄榄油比用猪油拌馅要健康点,没那么腻,用蜂蜜而不用白糖也是同样的道理。

食材:

1张图片

  • 酸甜口味
  • 蒸工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度

南瓜中富含厚实的类胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等,能够助皮肤抗氧化,改进粗糙和阴暗,助皮肤规复毫光。

小窍门1、南瓜的水份含量比较大,加糯米粉时要慢慢加,分几次加入。

4张图片

南瓜奶酪蛋糕

图片 29

“明天就是2011年的最后一天了,虽然说距离农历年还有二十来天,可是走进超市,看到走道里摆满了各种年货,让没有什么时候概念的我瞬间感觉到新年已经非常非常地近了……

记得小时候特别盼望过年,过年就意味着有新衣服、有许多平常日子里可望而不可及的好吃的东西、有一般日子里不会去燃放的鞭炮,最最关键的是有压岁钱拿。那时候的我像个假小子,特别喜欢放炮,大人总担心我在点燃鞭炮的时候会伤到手,于是,爸爸点上一根很长的香,我就颤颤微微、满怀着莫名的激动与一种说不清的自豪亲手点燃了我们家那些年里辞旧迎新的鞭炮。那时候的我们是多么地单纯与快乐啊!

如今长大为人妻为人母了,所有的快乐与幸福都与我深受的家人紧紧紧紧地联系了起来。他们欢笑,我就开心;他们忧愁,我就惆怅。但总的来说,2011年里我们获得了许多。我们有了自己真正意义上的家,有了自己的房子。我们把宝贝从她爷爷奶奶身边接了过来,与我们一起生活,一起成长……

憧憬一下未来,有那么多那么多的愿望和理想要去奋斗和实现。总感觉在这样热烈而又令人心情有点雀跃的时间里,需要来一些能表达心情的食物。
比如说一款甜品。
比如说这款金玉满堂!

借它的名字讨个好的口彩,希望来年金玉满堂,更加辉煌!”

1、将小南瓜洗洁净,切去顶部,挖去南瓜籽。

食材明细

5、缓解眼疲劳

南瓜、西米、牛奶、蜂蜜

02

6、将面团分成大年夜小相等的面团,压扁,放入适量的红豆沙,收口按成饼状。

2、养胃

1、把糯米粉和粘米粉搅拌匀称。

7、裹上保鲜膜,和南瓜盖子一起入锅,接连中大火蒸制10分钟摆布即可。

做法:

奶油、奶酪、黄油、蛋黄、南瓜泥、鸡蛋白

2、将南瓜去皮去瓤切块放在碗中,放入锅中蒸10分钟。

4、出锅的南瓜条,能够直接吃,也能够蘸酱吃,总之,根据自己的口味想怎么吃就怎么吃!

04

南瓜豆腐海鲜羹

取豆乳和南瓜各一碗,南瓜将外皮洗净后连皮带籽切成小块,将豆乳和南瓜放入锅内,加八分满量杯的水,开仗蒸煮即可。

3、倒入烤碗内里,把烤碗放进烤盘里,烤盘加凉水,烤箱预热140度,蒸烤50分钟。

4、枸杞放进去,关火之后盖盖子用余温闷煮一会就能够了。

喷香酥南瓜条

食材:

3、蒸好的南瓜晾凉一会,挂上面糊,裹上面包糠、青椒、红椒块,入锅炸至金黄即可。

7、南瓜饼粘上面包糠,锅中倒入适量的植物油,放入南瓜饼,用小火煎至两面金黄就能够了。

食材:

图片 30

做法:

小米南瓜粥还是例范的养胃食品,南瓜除了易消化不加重胃累赘之外,其中含有的果胶还能够掩护胃黏膜,促进溃疡的愈合,以及助消化。

4、把南瓜泥倒入到粘米粉和糯米粉盆中,搅拌,揉成滑润的面团。

南瓜的营养功能

图片 31

3、开小火,锅中加黄油,用中火将南瓜倒进锅中翻炒。

南瓜、山药、小米、枸杞

昔人以为"南瓜为补血之妙品",其补血功能除了来自于铁元素之外,其中的叶酸、维生素B12、锌元素和钴元素都是构成血液或促进红血细胞合成的物质。同时,在《本草纲目》中记实南瓜有补中益气的功能,能起到气血双补的浸染。

2、用勺子沿着内壁刮去一些果肉,如允许使南瓜易熟,内壁的厚度在0.6公分为宜,不要刮得太薄,影响口感。

南瓜煮豆乳有奇效

食材:

南瓜所含的淀粉、碳水化合物较高,在分类上是属主食类食品,切实,您可别看不起南瓜,它可不是一般的家常菜,南瓜的背地藏着一个你不知道的秘密。

做法:

1、消肿

2、明虾中加些料酒、盐和淀粉搅拌匀称备用。

南瓜和豆乳蒸煮,可防治退化性膝关键环节炎、降血糖。

3、再用小火闷煮20分钟直至粥变得稀薄。

1、把明虾剥壳开背去肠泥,南瓜去皮切片。

1、把南瓜、山药去皮切块,放入锅里烧开。

今世事项者常常有眼睛干涩、怕光、堕泪、眼角炎、视力恍惚等现象,南瓜中富含胡萝卜素和维生素A,两者都能够起到维护眼睛康健的浸染。

6、维护肠道康健

图片 32

图片 33

南瓜西米露

1、把室温软化的奶油、奶酪,融化的黄油、蛋黄、熟的南瓜泥放一起,用搅拌器打匀称。

5、连着水一起倒进搅拌机搅拌之后,再倒进锅中煮。

05

7、放一小勺盐等羹煮开,再煮到虾仁变色,加调点鸡精就能出锅了。

糯米粉、粘米粉、南瓜、白砂糖、面粉、花生碎、红豆、红糖、面包糠、植物油

2、鸡蛋白打至湿性和中性发泡之间,和奶酪糊搅拌均匀。

3、润肤

3、煮好的南瓜到场白砂糖和糯米粉、面粉,压成南瓜泥。

南瓜子有遏抑血吸虫在动物体内向肝脏移行的浸染,用以医治血吸虫病、驱除蛔虫。

做法:

南瓜蒸蛋

1、将南瓜去皮切成小块蒸熟。

03

南瓜、鸡蛋、白砂糖

图片 34

做法:

南瓜是每年西方的万圣节的主角,也是咱中国黎民家通俗吃的蔬菜。

南瓜山药粥

南瓜属于高钾低钠的蔬菜,厚实的钾元素能够改进水肿和困乏,同时在《中华本草》中记实南瓜有解毒消肿的功能,而《滇南本草》则以为吃南瓜可利尿。

4、把西米和南瓜糊一起,加蜂蜜搅拌匀称就能够吃啦,冷热均可哦。

南瓜营养厚实,含有卵白质、糖类、脂肪、纤维素、钙、磷、铁,胡萝卜素、维生素C、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬氨酸、葫芦巴硷、甘露醇等。

4、蒸南瓜的同时,将鸡蛋磕入碗中,放入白糖,打散。

图片 35

图片 36

4、加水盖上锅盖煮3分钟。

南瓜、鸡蛋、盐、面粉、淀粉、面糊、面包糠、青椒、红椒

6、先把豆腐切小块放进锅里,然后放入青豆和腌制好的明虾。

06

食材:

5、将花生碎、红豆、红糖搅拌成馅。

食材:

做法:

6、将蒸制八九成熟的小南瓜掏出,待放凉之后,用细网筛过滤蛋液至南瓜盅内。

2、把鸡蛋打散,加盐搅拌匀称,到场适量面粉和淀粉,拌成鸡蛋糊。青椒、红椒切块。

3、将蒸熟的南瓜和牛奶一起倒进搅拌机里搅拌。

食材:

便秘、痔疮等是肠道康健的杀手,南瓜中的伙食纤维分为可溶性的果胶和不成溶的粗纤维,可该改进便秘。

更多南瓜的食用方法

图片 37

明虾、南瓜、料酒、盐、淀粉、黄油、嫩豆腐、青豆、鸡精

8、出锅啦,鸡蛋蒸的又嫩又滑,像果冻一样。

做法:

07

2、到场洗净的小米,先用大火烧开。

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