必赢网手机版-必赢手机登录网址

美味的食物美食做法,菜谱笔记

日期:2019-11-01编辑作者:健康食谱

图片 1

图片 2

过去的2017年,我的生活平静而幸福,大女儿顺利进入小学,成为了一名背着小书包,天天不迟到的小学生。二女儿学会了走路,学会了说话,能够和姐姐一起跑来跑去做游戏,越来越可爱了。我每天做着早餐,在网络上分享,认识了更多了朋友,也收获了更多的礼物。开通了几个自媒体平台,虽然带着娃,但我依然坚持码字写食谱,做着我喜欢做的事情。我喜欢用这种方式与人交流,我觉得每一位爱做饭的人都有一颗热爱生活的心,而每一位能够将心安于厨房这小小一片小天地的人,都是能够知足常乐、心怀美好、可以真诚相待的朋友。

1张图片

银耳百合枸杞汤,具有强精补肾、益胃补气、和血强心、益气清肠、壮身补脑、滋补美容的功效,老人和孩子都能喝。

2018年,我将继续我的爱好,继续我的分享,有家人的支持和鼓励,希望这一年,不论是在做菜还是拍照方面,都能有所进步。新年的第一贴,分享五道我家早餐里比较受欢迎的粥羹,营养丰富,制作简单,食材也都是普通常见的,但这些普通的食材有着不普通的食疗效果,或是美容养颜,或是清热润肺,或是补血健脾,或是养心安神,不仅适合全家大小食用,还要特别推荐给家里辛苦劳作的妈妈们,2018年,对自己好一点,更好一点,只有把自己照顾好了,才能够更好的照顾一家老小!2018,让我们一起越来越好,越来越美!

“银耳百合枸杞汤,具有强精补肾、益胃补气、和血强心、益气清肠、壮身补脑、滋补美容的功效,老人和孩子都能喝。”

图片 3

图片 4

食材明细

食材:枸杞 银耳 百合 冰糖

一、

主料

做法与步骤:

原料:枸杞、银耳、冰糖、清水;

  • 枸杞10克
  • 银耳2朵
  • 百合10克

1、准好各种食材: 枸杞、银耳、百合;

图片 5

辅料

图片 6

制作方法:

  • 冰糖1块

2、银耳,提前浸泡在水中;

将银耳冲洗后用温水泡发,撕成小朵后和枸杞一起放进电饭煲里,炖汤或煮粥模式。也可以且砂锅或慢炖锅来制作,不过电饭煲有个好处就是可以预约,可以在睡前把枸杞和银耳洗净放进电饭煲里,加上适量的冰糖和清水,设置预约程序,把炖汤或者煮粥时间也相应设置的长一些,这样食材在电饭煲里即得到了充分的浸泡,又能够很好的熬煮,早上一觉醒来,打开电饭煲,就有香甜软糯的枸杞银耳羹喝了!

图片 7

图片 8

  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 数小时耗时
  • 普通难度

3、把百合也一起加进去,浸泡;图片 9

二、

银耳百合枸杞汤的做法步骤

4、浸泡好的银耳还有百合,用清水冲洗干净;图片 10

原料:桂圆干、白莲子、有机粥米、冰糖、清水;

  • 图片 111准好各种食材: 西域美农乐野枸杞、银耳、百合;
  • 图片 122银耳,提前浸泡在水中;
  • 图片 133把百合也一起加进去,浸泡;
  • 图片 144浸泡好的银耳还有百合,用清水冲洗干净;
  • 图片 155把银耳和百合都放入到电饭煲的内胆中;
  • 图片 166加入冰糖一块;和适量的水;
  • 图片 177启动电饭煲的煮粥功能;
  • 图片 188待程序结束还有5分钟左右,加入冲洗好的枸杞;
  • 图片 199待程序结束,搅拌就可以了;
  • 图片 2010一碗,银耳百合枸杞汤,就美美的喝上了

5、把银耳和百合都放入到电饭煲的内胆中;

图片 21

图片 22

制作方法:

6、加入冰糖一块;和适量的水;启动电饭煲的煮粥功能;图片 23

这个就更简单了,桂圆干和莲子都是偏硬的食材,睡前用清水浸泡,早上起来已经泡涨泡软了,再把它们和有机粥米、冰糖一起放进豆浆机里,加上水,用米糊模式就可以制作了。

7、待程序结束还有5分钟左右,加入冲洗好的枸杞;

因为有大量的有机粥米在里面,做出来的米糊细腻顺滑,因为有冰糖,甜丝丝的,桂圆可以帮助补血安神、抗老防衰,而莲子能够清心去斑、强心安神,还可以促进身体的新陈代谢,滋养补虚;

图片 24

图片 25

8、待程序结束,搅拌就可以了;图片 26

三、

一碗,银耳百合枸杞汤,就美美的喝上了,可以早上来一碗,或者在午后,美美的来一杯,都是极好的!营养和颜值一样都不少!

原料:红枣、桂圆、红豆、花生、冰糖、清水;

图片 27

图片 28

制作方法:

这份食材可以直接炖煮,但我更喜欢用豆浆机来制作成细滑的羹品,把红枣去核、花生、桂圆、红豆浸泡发涨,一起放进豆浆机里,加入适量的冰糖和清水,五谷豆浆模式制作成这份桂圆双红羹,香甜可口,营养丰富,补气补血,养心安神,特别适合女性朋友饮用。因为有红枣,冰糖可以放也可以不放,随自己喜好!

图片 29

四、

原料:红枣、干百合、有机粥米、冰糖、清水;

图片 30

制作方法:

红枣和干百合提前浸泡,充分泡开后,和有机粥米一起放进电饭煲里,煮粥程序,或者放进砂锅里慢慢熬煮,让食材得到充分的熬煮后变的浓稠,再加入冰糖调味,它可以补血健脾,口感香郁绵长,大小朋友都爱喝。

图片 31

五、

原料:绿豆、干百合、有机粥米、冰糖、清水;

图片 32

制作方法:

绿豆可以清热解暑,对于北方城市里屋里有暖气,较为干燥,容易上火的环境来说,适当喝点绿豆粥还是不错的。把百合、绿豆、有机粥米一起清洗干净,加入适量的清水放在电饭煲或砂锅里熬煮成粥,最后加入冰糖调味即可;这款粥口感清甜,能够清热润肺。

以上这五种美食,同样的配料,都可以使用豆浆机或电饭煲来制作,喜欢喝细腻糊状的可以用豆浆机或破壁机,节约时间方便吸收;喜欢保持食材原状细细品味的,可以用电饭煲或砂锅熬煮,慢工出细活,久炖出美味,用什么方法做,可以随自己喜好 。

本文由必赢网手机版发布于健康食谱,转载请注明出处:美味的食物美食做法,菜谱笔记

关键词:

美食食谱,南瓜枣泥餐包的做法

3张图片 3张图片 4张图片 “周天去超级市场买了一个大番蒲,煮粥吃了一片段还剩了过多,正好后天要做面包,于是...

详细>>

美食食谱,药膳汤治秋燥

生地杏仁炖鳝鱼原料:鳝鱼200克,北杏仁10克,生地5克,姜2片,黄酒3克,乳牛肝菌菇20克,精盐、高汤等适量。制法...

详细>>

详细做法在这里,原味戚风蛋糕的做法

原标题:蔓越莓戚风草莓蛋糕,详细做法在那边 3张图片 必赢网手机版 ,1张图片 蔓越莓戚风草莓蛋糕 “好久没做戚...

详细>>

味道醇厚清香,金陵盐水鸭的做法

1、将宰杀后的肥仔鸭治净,斩去小翅和脚掌,再在右翅窝下开约6厘米长小口,从开口处拉出气管和食管,取出内脏,...

详细>>