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马苏女士里拉奶酪焗五彩凤梨饭的做法,带来一

日期:2019-10-15编辑作者:绿色食材

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1张图片

柑仔蜜蛋炒饭

“春日是吃凤梨的时令,而凤梨饭一定是亮眼又养颜的美餐咯!凤梨又叫凤梨,凤梨含有多量的葡萄糖,果糖,矿物质A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白水解酶等物。味苦性平,具备解暑止渴、消化益气、美容减肥的法力。凤梨饭能够说纯属是表面与内在同优的好吃~”

原料:

食物的原料明细

剩米饭1碗、西红柿1个、鲜鸡蛋1个、青葱1棵。

主料

做法:

  • 菠萝1个
  • 青椒1个
  • 玉米粒20克
  • 胡萝卜0.5个
  • 鸡脯肉50克
  • 冷米饭200克

1、洋茄洗净切粒,青葱摘净后将葱白和葱叶分别切碎。鸡蛋用小碗打好备用;

必赢网手机版,辅料

2、冷锅下熟核桃油烧热,加葱白炝香。下米饭转中火慢炒;

  • 必赢手机登录网址,50ml
  • 料酒1匙
  • 白烧生抽1匙
  • 2匙

3、待米饭加热过油后,浇上鸡蛋液,开温火飞速清炒,使蛋液均匀裹在米饭粒上;

4、依口味参与味汁、调料,下西红柿粒、葱叶干炒均匀出锅就可以。

  • 咸甜口味
  • 炒工艺
  • 半钟头耗费时间
  • 平凡难度

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奶酪焗五彩凤梨饭的做法步骤

鸡身上的肉焗饭

  • 必赢手机登录网址 41选购特别成熟个大的凤梨。洗净。
  • 必赢手机登录网址 52从黄梨的三分一处一刀竖切切开。把大的百分之五十用小刀和铁勺同盟挖成碗状。
  • 必赢手机登录网址 63鸡脯肉切小丁,用黄酒、白烧生抽、盐抓匀熏制半钟头。
  • 必赢手机登录网址 74配菜切丁,待用。
  • 必赢手机登录网址 85热锅下油,7成热下鸡脯肉炒香。
  • 必赢手机登录网址 96下入配菜大火生煎半分钟左右。
  • 必赢手机登录网址 107下入冷饭,压散,归入盐、少许味之素。葱爆至米粒会跳跃。
  • 必赢手机登录网址 118炒饭成品。
  • 必赢手机登录网址 129盛入黄梨碗内。
  • 必赢手机登录网址 1310撒上马苏里拉奶酪。
  • 必赢手机登录网址 1411纳入烤箱中层上下活180度预热五分钟烤10分钟左右。
  • 必赢手机登录网址 1512成品图啦~美哒哒不?

原料:

小秘诀1、首先采用黄梨绝对要身形偏大并且全身孔雀深藕红闻起来有浓重果香的,那样的黄梨正是够成熟够新鲜的。
2、米饭一定要冷饭哦。这样炒出来的饭才是一粒粒的。
3、挖出来的果肉用于炒饭的局地要把果酒挤出来,否则下锅炒的时候会出来相当多水,影响口感。
4、饭要硬着头皮炒干一些,那样才更加香。

扁嘴娘肉200克、米适当的量。(米和鸡肉的分量应根据你亲戚口的数量增减哦)

辅料:

盐一丢丢、酱油1汤勺、白糖约得其半餐桌匙、生粉44%调羹、姜、葱、香菜适合的数量。

做法:

1、鸡洗干净后斩件,用盐、老抽、红糖、生粉、姜片腌10分钟入味;(一时光腌的光阴长点更加好,腌鸡的时光我们能够拍卖不结球大白菜。)

2、象平常起火那样用电饭煲煮,水应该比平时略少一丢丢,把腌好的鸭肉连腌料倒进去米的地方煮;

3、饭熟后,加进切碎的葱和胡荽碎,盖上盖子继续保温6~8分钟就足以啦!

4、这样焗出来的饭,米饭香甜,鸡身上的肉嫩滑,特别美味。

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大白菜炒饭

原料:

鸡蛋2个、剩米饭1碗、大白菜丝少量、切碎的葱小量。

做法:

1、锅热油,磕入鸡蛋,轻轻清炒一下别炒老了,稍凝固即可;

2、改大火,往鸡蛋锅里参与米饭,均匀炒散;

3、改大火,参预大白菜丝和葱段,干炒至黄芽菜软熟即白白芍药火装盘。

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奶油色菠柃饭团

咸蛋黄、菠菜、剩饭。

做法:

1、咸浅绿灰擀碎,入平底锅清炒至香,抽取备用;

2、鹦鹉菜洗净入沸水焯熟,切碎,加麻油拌匀;

3、剩饭入蒸锅蒸热,趁热时拌入黑醋、盐及色拉油,使米饭保持松柔韧软有粘性。稍凉时出席切好的红根菜,拌匀后做成饭团子,上边撒上有些咸苹果绿就可以。

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大椒肉丝蛋炒饭

材料:

青椒1个,鸡蛋2个,肉丝100克,姜两片,米饭2碗

调料:

生抽,糖、鸡精各适合的量。

1、彩椒切成丝,鸡蛋击溃;

2、肉丝加味素、小量酱油、糖拌匀,再加小量油拌匀。

1、锅内热油,五分之三热时,归入杭椒赶快生煎变色后盛起备用;

2、用天然气,将肉丝放入,飞速乾煎到变色后,盛起备用;

3、依旧用天然气,倒入蛋液,用竹筷火速划散后立马下入米饭,并倒入少量老抽炒匀;

4、倒入炒好的杭椒、肉丝,炒匀就可以起锅。

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球葱羝肉饭

原料:

牛上脑片120G左右、圆葱半个、酸菜一点点、白饭一碗、水200ML、老抽3汤匙、原糖1餐桌匙半、盐少些、麻油一丢丢、鸡精一点点。

1、牛上脑片冲去血水,玉葱切粗丝;

2、调味剂混合,放入锅里烧热直到沸腾;

3、将羊肉放到煮汁里,变色后,放玉葱至球葱熟,关火;

4、把牛肉,圆葱,和煮汁铺到白米饭上,点一丢丢芝麻油,放上梅菜就能够。

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凤梨炒饭

黄梨58%个、洋葱一半个、玉蜀黍粒、双汇香肠2条、青红苋青椒各半个、鸡蛋多少个。

配料:

盐、油适量、蚝油2汤匙。

1、大大的凤梨;

2、黄梨肉用淡热拌10分钟捞起;青寒大椒洗干净切小块;玉葱切粒;香肠切小块,玉茭粒洗干净控干水分;

3、鸡蛋加一点水打散,炒熟后用铲子弄散;

4、热油锅,炒出香味荷兰葱;

5、参预香肠,边煎边炒1分钟;

6、到场大芦粟,边炒边洒下一小点水,炒至干水;

7、到场煎好的鸡蛋混烧均匀;

8、参加青巴椒粒,放一丝丝的盐调味,爆炒几下(若是您常常用的芝麻油够咸的话可以不放盐也就够味了,盐一定毫无放多);

9、倒进米饭,干炒均匀;

10、参加2调羹的芝麻油干炒均匀,出席黄梨,把全体资料乾煎均匀就足以关火啦;

11、用挖空的黄梨做碗,装上一碗,色香味俱全的凤梨饭好了;

12、看看特写,精彩纷呈,赏心悦目又美味可口;

13、挖去果肉的黄梨当碗,是或不是令你更有食欲。

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绿西兰花鸡蛋香肠炒饭

米饭一碗、鸡蛋1个、香肠1条、西兰花一点点。

调料:

盐、蚝油。

1、钧钧切的已经灼熟的绿菜花和大小形状各不相同的香肠;

2、钧钧最拿手的煎蛋,蛋液里加一丝丝盐,加半个蛋壳的冷水;

3、参加绿菜花翻搅;参与米饭,因为钧钧不能够把米饭弄散;

4、边炒边洒开水2次,参与芝麻油,装碗开吃咯;

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金牌银牌炒饭

鸡蛋2个、剩米饭1碗、马铃薯1个切丁、葱段少些、盐一小匙。

做法:

1、炒锅热油,打入鸡蛋炒熟盛出备用;

2、借着锅里炒鸡蛋剩余的油把马铃薯倒入干炒一小会,参预一碗清水倒入米饭炒散,转大火加盖锅盖;

3、看见水收尽出席鸡蛋和切碎的葱翻搅匀盛出装盘就能够。

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素菜炒饭

剩饭一碗、鸡蛋1个、玉葱50%个、水豆腐干2块、油麻菜籽4棵。

调料:

蚝油2汤匙、盐少量。

做法:

1、洋葱、豆腐干、麻油菜籽切碎;

2、鸡蛋制伏,把剩饭倒进去搅动均匀,让蛋液包裹着每一粒奶粉;

3、热油锅,放进球葱清炒,炒出芳香后,参与水豆腐干干煎2分钟,参加小青菜炒1分钟,加1汤勺的水,盖上锅盖温火煮2分钟,放盐调味,盛起待用;

4、重新热油锅,倒进裹上蛋液的饭,中火急速炒,因为包装了蛋液,一定要快手炒技能够把米饭炒散,然后走入炒好的葱头、豆腐干、青菜一同翻搅,加入芝麻油炒匀,能够装碟啦!

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鹦鹉菜蛋炒饭

原料:

菠菜、鸡蛋、葱花、米饭、盐、酱油、香油。

做法:

1、菠柃蛋炒饭,飞龙菜洗净热水烫一下捞出;

2、油热后归入切碎的葱炒香,放入鸡蛋炒香,归入米饭和红根菜炒2分钟;

3、放入盐糖老抽小量芝麻油出锅。

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辣黄芽菜炒饭

原料:

带装辣包心白菜、米饭适当的数量、盐、调调味精、油小量。

做法:

1、辣黄芽菜切小块。

2、锅里油烧热,放入辣黄芽菜清炒,再归入米饭,味素和盐翻搅,出锅。

猪排饭

猪通脊250克、盐四分之一小匙、白胡椒粉一点点、玉葱60克、青葱半根、蛋3个(在那之中3大匙用来沾裹肉片)、低粉2大匙、面包屑适当的数量。

调料:

老抽、花雕、味霖各60ml(味霖可用干红加微量糖替代,假设清酒也尚未就只可以用酱油、花雕和少数糖取代了)。

1、通脊洗净控干,切成约0.5cm厚的大片,用盐和浮椒粉抓匀盐渍10分钟;

2、圆葱洗净去膜,切条;大葱洗净切片;

3、蛋打散成蛋液,舀出三大匙用来讲话沾裹肉片;

4、腌好的肉类分别沾裹低粉、蛋液和面包屑;

5、平底锅入油文火将肉排煎至两面微黄上色(也可将肉下油锅炸,那样成品出来越来越美观更挺括);然后切成粗条;

6、将老抽、味霖、黄酒混合调匀,入锅中煮开;

7、煮开后倒入圆葱和青葱丝,略煮片刻;

8、放入猪排,再神速倒入蛋液,盖盖儿煮至蛋液基本凝固。

9、最终将烹调好的猪排倒在米饭上就能够尽情分享。

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各种各样蛋炒饭

原料:

冷米饭适当的数量、鸡蛋、虾肉、蟹柳,豌豆、胡萝卜、玉茭粒适合的数量、油、盐、调味精、葱段适合的量。

做法:

1、纯虾肉切碎,蟹柳切丁,胡萝卜切丁。

2、豌豆,大芦粟粒,红萝卜放热水中略煮至熟,鸡蛋加一点点盐下油锅炒嫩。

3、锅里放一些些油,放切碎的葱爆锅,下虾肉和蟹柳滑炒,出席过水的蔬菜,加盐一起再清炒。

4、放入冷米饭,加入味精,整锅炒均匀就能够。

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沿篱豆炒饭

原料:

扁豆、咸肉、萝卜、洋葱、米。

调料:

老抽、味精适合的量、糖小量。

做法:

1、大米洗净泡四小时以上;

2、炒锅内热油,将葱头丝煸到发黄发干未来,参加咸肉煸香;

3、参加红萝卜丝炒匀;

4、参加凉衍豆,调入全数的调料,等沿篱豆一发绿神速盛起备用;

5、取砂锅,归入泡好的米,放入做法4有着的食物材料,拌匀;

6、视情状符合加水,加到跟材质平齐就能够;

7、盖盖,水开后改文火,焖至饭熟即成。

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香肠豌豆籼糯饭

分外豌豆,香肠,籼糯,切碎的葱。

配料:

食用油,盐,高汤。

做法:

1、香肠蒸熟,切丁备用;

2、籼糯洗净,加适合的数量白汤或清澈的凉水蒸熟;

3、不粘锅中归入小量植物油烧热,下葱段炒出香味,下豌豆干炒;

4、加一些些水,继续混煮豌豆至熟,盛出备用;

5、锅中加一点点油,下熟江米饭,熟香肠丁,划散拌匀;加盐调味;最终步向豌豆拌匀就能够。

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虾肉炒饭

虾、洋葱、青红椒、姜、葱、料酒、盐、油、鸡蛋、胡椒粉。

1、把纯虾肉从智能双门电冰箱里抽出解冻

2、圆葱、青巴椒切丁备用

3、将虾挑去虾的消化道锅中水热后放入葱、姜、花雕、将虾煮透剥去虾皮备用

4、锅中国原油工程建筑企业热放入鸡蛋、炒熟后征服备用

5、锅中国重油工程建筑公司热后放入葱头、青川椒丁清炒

6、放入鸡蛋 乾煎均 归入纯虾肉翻搅匀后 加盐 胡椒粉就能够。

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